Únete a la campaña: 20 minutos para cuidar tu vida
Durante el mes en el que se conmemora el día internacional del cáncer de mama – octubre 19 – te invitamos a unirte a la campaña “20 minutos para disfrutar el resto de tu vida”. ¡Hazte la mamografía!
Si tienes entre los 50 y 69 años debes tomarte la mamografía cada 2 años. Son solo 20 minutos para disfrutar de tu vida. Busca atención médica si te detectas alguna de las siguientes anormalidades:
- Si te palpas bolas o masas en la mama o en las axilas.
- Cambios en la forma o tamaño de las mamas.
- Cambios en coloración de la piel.
- Hinchazón de la glándula mamaria.
- Hundimientos en la glándula mamaria.
- Secreción o salida de líquido por el pezón
Si necesitas más información o apoyo para la toma de tu mamografía, te invitamos a comunicarte a través del siguiente canal de WhatsApp, donde te brindarán más información:
LaSOS comprometidos con la lucha contra el cáncer de mama
Con el objetivo de unir esfuerzos, conectar con las prioridades de gobierno en salud pública y de la reforma a la salud, con las políticas y directrices nacionales para el control del cáncer, así como para hacer frente a los indicadores y la problemática actual de patologías como el cáncer de mama; nace la primera sinergia público-privada en cáncer de mama “LaSOS”, integrada por diferentes actores, estableciendo como propósito, unir esfuerzos para accionar estrategias intersectoriales que disminuyan la mortalidad por cáncer de mama en Colombia y las inequidades existentes en nuestro país en torno al diagnóstico temprano y tratamiento de esta patología.
Conoce más sobre el cáncer de mama
El cáncer de mama es una patología en la cual las células de la mama experimentan anomalías y se reproducen de manera descontrolada, dando lugar a la formación de tumores que, si no se abordan, tienen el potencial de reproducirse por todo el organismo, impactando de manera significativa la vida del paciente.
El cáncer de mama es la segunda causa más común de muerte por cáncer en las mujeres en todo el mundo y, según la Sociedad Americana del Cáncer, la probabilidad de que una mujer muera por este motivo es de alrededor del 2,5%.
Síntomas y causas
Los síntomas del cáncer de mama pueden variar, pero algunos de los más comunes son:
1
Presencia de un bulto o engrosamiento en la mama, que se distingue por su textura diferente en comparación con el tejido circundante.
2
Alteración en el tamaño, forma o apariencia del seno.
3
Descamación de la piel o generación de costras en el área alrededor del pezón (areola) o en el resto del seno.
4
Enrojecimiento o presencia de pequeñas aberturas en la piel que recubre la mama.
- Edad avanzada
-
Antecedentes
familiares -
Exposición a
radiación
- Obesidad
- Inicio temprano de la menstruación y menopausia tardía
- Consumo de alcohol
Factores de riesgo del cáncer de mama
Si bien no se ha identificado una única causa, hay factores genéticos, hormonales y de entorno en términos de estilo de vida y ambiental que pueden aumentar la probabilidad de desarrollar la enfermedad:
Si tienes entre los 50 y 69 años debes tomarte la mamografía cada 2 años. Si te has palpado una masa en el seno, tienes secreción por el pezón o cambios en la piel de tu seno, acude cuanto antes a tu centro de salud y hazte todos los exámenes ordenados por tu médico.
- Edad avanzada
-
Antecedentes
familiares -
Exposición a
radiación
- Obesidad
- Inicio temprano de la menstruación y menopausia tardía
- Consumo de alcohol
Si necesitas más información o apoyo para la toma de tu mamografía, te invitamos a comunicarte a través del siguiente canal de WhatsApp, donde te brindarán más información
¿Es posible reducir el riesgo de cáncer de mama?
Si bien es cierto que en algunos casos – del 5 al 10% – el desarrollo de la enfermedad está ligado a causas genéticas, el 42% están relacionado con factores del estilo de vida. Lo que significa que es posible reducir el riesgo siguiendo algunas recomendaciones
Mantener un peso corporal saludable
Las investigaciones demuestran que, después de la menopausia, las mujeres con sobrepeso tienen un mayor riesgo de padecer cáncer de mama. Una dieta sana y ejercicio con regularidad son las mejores formas de mantener un índice de masa corporal (IMC) de entre 18,5 y 24,9 según los limites saludables para cada estatura.
El ejercicio regular ayuda a mantener las hormonas del cuerpo en niveles saludables
Esto es importante porque cuando se producen niveles elevados de hormonas como el estrógeno, puede aumentar el riesgo de cáncer de mama. Por eso la recomendación es mantener una actividad física regular en cualquier etapa de la vida.
Disminuir el consumo de alcohol
Las indicaciones sobre el consumo de alcohol de bajo riesgo recomiendan que, para reducir los problemas de salud a largo plazo, se limite el consumo de alcohol a no más de 10 bebidas a la semana, y a no más de 2 bebidas al día.
La lactancia materna puede reducir el riesgo de que la madre desarrolle cáncer de mama
La lactancia provoca cambios en el equilibrio químico del organismo, disminuye los niveles de pH y reduce la producción de estrógenos; todos factores relacionados con un menor riesgo de cáncer de mama.
tomar la dosis más baja posible en terapia hormonal
La menopausia conlleva a cambios hormonales en el organismo que pueden causar síntomas molestos, los cuales, en su mayoría, son tratados con terapia hormonal. Investigaciones recientes sugieren que el uso a largo plazo de la terapia hormonal sustitutiva combinada (estrógeno y progesterona sintéticos) aumenta el riesgo de cáncer de mama. Por esto, ante el uso de este tipo de terapias, se recomienda tomar la dosis más baja posible y durante el menor tiempo
Panorama en Colombia
El cáncer de mama es una de las principales causas de mortalidad en mujeres en Colombia. Según GLOBOCAN 2020, se proyectaron 15,509 nuevos casos y 4,411 muertes. El Instituto Nacional de Cancerología estima más de 9,800 casos nuevos anuales. Este cáncer es el más frecuente entre los 11 tipos priorizados, y el que más prevalencia tiene, representando el 28% de los casos en mujeres, según la Cuenta de Alto Costo. Las mujeres mayores de 50 años tienen un riesgo tres veces mayor de desarrollarlo, constituyendo el 67% de los diagnósticos.
Conoce más sobre
LaSOS
LaSOS busca implementar estrategias intersectoriales que mejoren la calidad de vida de las pacientes y mujeres colombianas afectadas por cáncer de mama, disminuyendo las inequidades y la alarmante mortalidad asociada. Para ello, se han unido diversos actores del sector público y privado con el objetivo de llevar a cabo un plan de cinco años que permita:
- Alcanzar un 70% de tamizaje con mamografías en la población elegible.
- Garantizar acceso a diagnóstico en un plazo de 30 días tras una mamografía alterada o con sospecha, y asegurar el inicio y continuidad del tratamiento en hasta 8 semanas.
- Invertir las estadísticas actuales, logrando un 60% de detección en estadios tempranos y un 40% en estadios avanzados.
LaSOS desarrollará acciones a nivel territorial enfocadas en tres pilares estratégicos:
- detección temprana
- atención oportuna e impacto social
- investigación, innovación y desarrollo
La colaboración público-privada es esencial para el progreso social y económico, especialmente en el sector salud, donde ha demostrado generar impactos positivos en la atención de pacientes con enfermedades como el cáncer. Esta sinergia busca alcanzar la meta de 5 años, alineándose con los objetivos del Plan Decenal de Salud Pública y el Plan de Choque para fortalecer las acciones dirigidas al control del cáncer en Colombia.
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